Personal Training

Beschreibung:

Verliere ein paar Kilos, damit andere ein paar Kilos zunehmen können!
Mein Name ist Margot und hier möchte dir von meinem Projekt erzählen - und dich zum Mitmachen animieren.
Stelle dir vor: alles was du machst, hat Auswirkung auf andere Menschen!. Menschen in deiner direkten Umgebung und Menschen die auf anderen Kontinenten leben- die ein Leben führen, welches man sich hier gar nicht vorstellen kann.
Kinder die auf Müllbergen Essen suchen und nicht in die Schule gehen können, weil sie Geld verdienen müssen, als Ergebnis korrupter Regierungen und auch als Ergebnis unserer Überflussgesellschaft!

Stoppe deinen Hunger auf Süßes und krankmachende Lebensmittel und stoppe damit den Hunger von Menschen, die, weit von dir weg, verhungern!

Fang wieder an dich zu bewegen und bringe damit etwas in Bewegung!

Dies umfasst auch schon die Wurzel meines Projektes:
Jeder der mit meiner Hilfe sein Übergewicht dauerhaft wegschmelzen lässt, seine Ziele erreicht und seine Gewohnheiten mit anderen "gesünderen" Gewohnheiten ersetzt, dem kaufe ich ein Huhn für haitianische Familien oder Ziegen für Burundi. Ebenso möglich ist Essen für ein Monat für ein Kind zu kaufen oder Kindern Schulbildung zu ermöglichen!

Ändere dein Gewohnheiten nicht nur für dich sondern auch für den Rest der Menschheit und lasse dich motivieren!
Ich zeige dir wie es geht! Darüber hinaus betreue udn begleite ich ich dich als Personaltrainerin in folgenden Bereichen:
Gewichtsreduktion und Muskel-Straffung
Präventives Training, speziell für Schulter, Knie, Hüfte und Wirbelsäule
Muskelaufbau
Rumpftraining
sanftes Training nach der Geburt. Auch mit Baby möglich!
Funktionelles Training
Rehatraining
Faszientraining
vielseitiges Rückentraining

Lust bekommen? Ich freue mich auf's Kennenlernen!

Abgeschlossene Ausbildungen, Zertifikate oder Referenzen

Von 1993 bis 2000 Leistungsschwimmerin beim OSV.
Studium der Ethnologie, Kultur- und Sozialanthropologie
Shiatsu-Ausbildung im Shambhala in Wien
Ausbildung zur Fitness und Personaltrainerin bei der PFA im Jahr 2014
Ausbildung zur Functional Mastertrainerin bei der Traineracademy