Personal Training

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Einzelstunden ab 85,00 €

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85,00

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Beschreibung:

DU MÖCHTEST ENDLICH DEN KÖRPER, DEN DU DIR WÜNSCHT?
DU WILLST SPASS UND NACHHALTIGE ERGEBNISSE?
DU MÖCHTEST AUF DAUER GESUND & FIT SEIN?

Ich zeige dir anhand von state-of-the-art Personal Training wie du richtig trainierst, aber auch regenerierst. So erreichst du maximale Resultate.
Ich weiß genau wie schwer es ist, die beruflichen Anforderungen und das eigene Wohlbefinden in Balance zu halten. Ich motiviere dich effizient und individuell bis zum Ziel.

Location:

- Unkompliziert bei Dir zu Hause - ich bringe alles mit

- In meinem eleganten Studio (neben der Mariahilferstrasse): inklusive Wohlfühlmusik, frischem Zitronen-Pfefferminz-Wasser aus dem eigenen Garten und flauschigen Handtüchern

Setze die richtigen Prioritäten & fange endlich an!
YOU´RE ONLY ONE WORKOUT AWAY FROM GOOD MOOD!

Abgeschlossene Ausbildungen, Zertifikate oder Referenzen

Diplomierte Fitnesstrainerin (PFA, Ö-Zertifiziert)
Diplomierte Personal Trainerin (PFA, Ö-Zertifiziert)
Diplomierte Healthtrainerin (PFA, Ö-Zertifiziert)
Holmes Place Academy Certified Instructor
Faszien- und Körperketten-Coach
Marketing und Salesmanagement, Master
Medienwissenschaften, Bachelor

Für den detaillierten CV connecte mich gerne auf Xing oder LinkedIn.

Fragen und Antworten

Angebotsumfang

Ich kombiniere aus folgenden Möglichkeiten die perfekte Trainingsmethode für dich:

Functional Movement Test
Haltungstest- & optimierung
Erkennen und Beheben von Dysbalancen
Funktionelles Reha-Training
Bodyweight-Workouts
Kurz- und Langhantel-Training
Kettlebells
TRX
Manual Resistance
Assisted Stretch

Du wirst im Vergleich zum eigenen Training wertvolle Zeit sparen, weil du effizient trainieren wirst.

DU WIRST DICH WUNDERN, WIE VIEL IN DIR STECKT!

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Personal Training - Lotte

Lotte

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